La micronutrition est une approche personnalisée de la nutrition qui vise à optimiser l'état de santé d'une personne en lui fournissant les micronutriments nécessaires.

Les micronutriments incluent les vitamines, les minéraux, les acides gras essentiels et les oligo-éléments.

Amélioration de la santé générale 

En assurant un apport adéquat en micronutriments, la micronutrition contribue à renforcer le système immunitaire, améliorer la fonction cognitive et favoriser la santé cardiovasculaire.

Prévention des carences

 Une alimentation riche en micronutriments aide à prévenir les carences qui peuvent entraîner des problèmes de santé graves.

Optimisation des fonctions corporelles 

 Les vitamines et minéraux jouent un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles, telles que la production d'énergie, la coagulation sanguine et la croissance osseuses.

Les acides gras essentiels régulent l'énergie, le stress, la mémoire, les fonctions cognitives.

Les oligo éléments quant à eux permettent de lutter contre les infections, l'inflammation et boostent les défenses immunitaires.

Importance de la micronutrition

La micronutrition est essentielle pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies.

Une alimentation équilibrée et variée est cruciale pour fournir les nutriments nécessaires à notre corps.

 En tenant compte des besoins individuels, la micronutrition permet de personnaliser les recommandations alimentaires pour chaque personne, ce qui peut améliorer significativement la qualité de vie.

Tarif de 70€ la consultation